Врачи считают, что для нормального развития ребенку надо быть в активном движении около четырех - шести часов в день. Малыши кувыркаются и бегают, нередко вызывая недовольство родителей потому, что большие квартиры есть не у всех. Упражнения в спортивных секциях - отличное дело, однако не всегда у пап и мам находятся на это время и деньги. Как сделать так, чтобы малыш влюбился в физкультуру, истратив совсем небольшое количество времени, сил и денег?
Все с детства знают, что физзарядка - отличное начало дня. Однако физзарядка по утрам ребенку не особо интересна, а физические упражнения в персональном спортивном уголке ему обязательно понравятся. Регулярные занятия укрепят мышцы малыша, разовьют ловкость и пластичность. Ребенок сам сможет распределять нагрузки, выбирая только то, что ему очень нравится.
Для того чтобы создать подобный уголок, нужно около 2,5 квадратных метров площади. Выбирать стоит место, где нет сквозняка, но есть приток свежего воздуха. Вы можете создавать спортивный комплекс у окна, балкона (или прямо на балконе или лоджии, если вам позволят размеры). Мебель, которая имеет стеклянные фасады или острые углы, надо убрать. Пол нужно покрыть ковром.
Правильным набором для физических занятий являются кольца для спорта, лестницы, шведская стенка, канат для лазания, напольные конструкции. Шведская стенка - это и надежная опора, и перекладина. Батут также может быть включен в набор или, к примеру, так называемый "сухой" бассейн (с шариками). Детки смогут бегать и прыгать, делать упражнения на развитие смекалки и фантазии.
Складные тренажеры - отличный вариант, потому как они могут быть спрятаны в шкаф или под кровать.
Важный критерий при выборе комплекса - безопасность для ребенка. Очень важна долговечность и устойчивость конструкций. Этому надо уделить большое внимание, а также нужно следить, чтобы не было острых углов и частей которые выпирают. Обратить внимание на материалы - они должны быть экологически безопасными. Детали из пластика должны запросто мыться, детали из текстиля должны стираться.
В Российской Федерации пользуются особым спросом детские комплексы таких именитых фирм, как Pregor, Chicco, Kettler.
Цена на комплексы зависит от конструкции и материалов, которые использовались при производстве и от фирмы-производителя.
